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高三学生三餐饮食怎样搭配最合理
高三学生三餐搭配最合理的食物有：
早餐：真空煎饼、牛奶面包、煎蛋、蔬菜沙拉或少量水果、酸奶
午餐：热盐面、米饭、蔬菜汤、蔬菜肉丸、鱼肉菜杂烩、炒蔬菜和多种水果
晚餐：紫薯米饭、小米粥、西兰花拌鸡蛋或田螺、蔬菜炖豆腐、鱼肉蔬菜排骨汤、多种水果
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