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三大妙招助你不犯困上课犯困迅速清醒方法
1.分层听讲:可以分层思考,必要的时候可以总结老师讲的内容,给自己列一个简洁的思路,把犯困的本质抽丝剥茧,从而把讲解的内容梳理出来。
2.多运动多休息:上课的时候不要害占用老师的时间,多起来活动活动,注意休息,不要一整节课一直静坐,多喝水也可以有助于清醒,多多运动,可以让自己充分运动,犯不着困。
3.合理安排作业:尽量将作业安排在早上,因为此时正是身体最有活力的时候,做作业也会更精神,不至于出现精力不足的情况,让后半天的上课更有效果。
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