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有何方法能缓解高中生的压力？
一、定量化计划
很多时候，高中生之所以会感到压力，是因为有时他们不知道具体要做什么，或者不知道自己什么时候才可以完成这些任务。因此，最好是把要做的事情定量化，把工作计划写出来，安排好各项任务，让自己有个明确的路线可以走，这样会大大减轻压力。
二、学会正确放松
高中生也要学会如何正确的放松自己，如果能够及时放松心情，就可以帮助自己理智的面对这些压力，可以试着让自己有一个放松的环境，而且有一些放松自己、缓解压力的活动，如听音乐、运动等，注意保持有趣的心态，也可以有效缓解学习压力。
三、养成正确的学习习惯
学习成绩与高中生的压力密不可分，高中生应该给自己定下学习目标，学会合理安排时间，制定合理的计划，并且持之以恒的去实施，这样才可以有效的缓解压力。
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