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防止打瞌睡的小窍门高三防困小妙招
1、多喝水：多喝水的话，可以避免毒素堆积，改善血液循环，不易犯困。
2、多出去：要每天出去走走，获得更多新鲜空气，活动一下大脑，可以有效防止打瞌睡。
3、多吃水果：蔬果中含有许多营养物质，可以令人更加精神。
4、定时休息：学习之前要先休息一会儿，这样比较有利于保持清醒的状态。
5、定时作息：劳逸结合，遵循规律，定时入睡，每天规律的作息更有利于精神清醒。
总结：以上是编辑：【庄意文】整理及AI智能原创关于《防止打瞌睡的小窍门高三防困小妙招
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