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学生上课快速提神的方法提神必用
1. 多喝水：喝点水，可以让体内的水分得到补充，让人更有活力；
2. 吃零食：多吃一些营养均衡的零食，补充能量，快速维持活力；
3. 休息一会：安静的环境有助于保持清醒；
4. 多运动：多做一些活动，以燃烧体内的精力，并让大脑更活跃；
5. 抹抹脸：用凉水抹抹脸，可快速清醒；
6. 远离手机：远离手机，保持心情放松，以防过度兴奋；
7. 瑜伽呼吸：通过瑜伽呼吸法，将头脑放松，迅速提神。
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