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高考体检相关事宜
高考体检是非常重要的,但是这份体检有一些注意事项:
一、体检期间,考生一律采取正确的健身方法,防止感冒等病症的发生,以免影响体检结果。
二、体检期间注意调整自己的作息时间,早上少睡觉,夜晚保证充足睡眠,每天保证8小时睡眠。
三、要注意维持良好的饮食习惯,不偏食,多吃蔬菜水果,少吃高油脂食物和高热量食物,以保持良好的营养均衡。
四、要注意身体的全面保健,及时适当的有氧运动和休息,促进液循环,维持机体健康。
五、如果在体检期间出现病症,要及时到正规医疗机构就诊,以便准确判断和及时治疗。
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