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劳逸结合缓解学习压力;
为了缓解学习压力,建议学生采取劳逸结合的方式,即在有限的时间内,在学习和休息之间取得平衡。一方面,可以通过安排比较少量、精雕细琢的任务,减少学习过程中的压力,并为自己设定小目标打下基础;另一方面,以合理的休息时间来帮助自己放松,如有兴趣的话也可以进行与不相关的兴趣爱好活动,如看书、散步等,以调整学习心态。
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