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高三生如何培养积极心态二、纠正思维方式积极的心态是通往成功的关键,但很多高三生无法养成积极的思维模式,那么,该如何来纠正思维方式呢?
1.学会正确的认知调整。针对自己与别人的比较心理,可以挖掘自己的优势,把失败的经历变成学习的宝贵财富,而不是将负面情绪放大;
2.积极运用自我调节。通过科学有效的学习方法,运用各类心理工具,如思维模式评估、自我解除压力法、邻居话语等工具,改变自己的心理状态,重新建立正向和激励的思维模式;
3.及时行动,转变内心的活力。要主动形成积极的心理活动,不断思考、研究、实践,把兴趣爱好、志愿及利益与自身的理想目标联系起来,有效提升自己的知识水平、社会能力,以获得积极的心态。
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