高中生吃什么可以提神

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高中生吃什么食物能提神不犯困？

提神不犯困，高中生可以选择以下食物：

1. 波萝卜；

2. 零食：蔬菜脆片、水果脆片等；

3. 豆腐；

4. 水果：橙子、西瓜、香蕉等；

5. 多种坚果，如核桃、杏仁、腰果等；

6. 坚果酱或芝士酱类；

7. 面包类：蔬菜汉堡、玉米饼、面包片等；

8. 豆浆；

9. 乳酸菌饮料；

10. 蜂蜜水。