高中生吃什么可以提神

时间:2023/9/2 10:32:26 编辑:福途教育 标签:高考

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    高中生吃什么可以提神

    高中生吃什么食物能提神不犯困?

    提神不犯困,高中生可以选择以下食物:

    1. 波萝卜;

    2. 零食:蔬菜脆片、水果脆片等;

    3. 豆腐;

    4. 水果:橙子、西瓜、香蕉等;

    5. 多种坚果,如核桃、杏仁、腰果等;

    6. 坚果酱或芝士酱类;

    7. 面包类:蔬菜汉堡、玉米饼、面包片等;

    8. 豆浆;

    9. 乳酸菌饮料;

    10. 蜂蜜水。

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