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高中生吃什么食物能提神不犯困?
提神不犯困,高中生可以选择以下食物:
1. 波萝卜;
2. 零食:蔬菜脆片、水果脆片等;
3. 豆腐;
4. 水果:橙子、西瓜、香蕉等;
5. 多种坚果,如核桃、杏仁、腰果等;
6. 坚果酱或芝士酱类;
7. 面包类:蔬菜汉堡、玉米饼、面包片等;
8. 豆浆;
9. 乳酸菌饮料;
10. 蜂蜜水。
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