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适合高三学生补脑养神吃的食物
1.芝麻：芝麻含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养元素，是非常适宜高三学生补脑养神的食物。
2.海带：海带含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质、蛋白质，能够促进脑部代谢，调节脑部的新陈代谢，使脑部更加活跃，是比较适合高三学生补脑养神的食物。
3.红枣：红枣富含维生素和矿物质，有助于维持脑部细胞代谢的正常运转，是非常适合高三学生补脑养神的食物。
4.蛋白质：各种蛋白质食品，如豆腐、鱼、肉、奶，都是高三学生保持身体健康的好选择，也是很好的补脑养神食物。
5.水果：水果中含有丰富的维生素、纤维素和矿物质，有助于提高记忆力，增强抗疲劳的能力，是非常适合高三学生补脑养神的食物。
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