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上课犯困迅速清醒方法上课提神的方法
1.多喝水。喝水可以清醒脑神经，帮助你提神醒脑，让你更容易集中精力学习。
2.多进食一些含糖的食物，如蔬菜、水果或者带糖的饮料，这样能够让你的提神效果更好。
3.走动走动。在上课的时候，你可以在课堂里保持轻微的走动，比如把椅子往前移动一下，或是给邻座的同学传纸笔，这样也可以让你保持清醒。
4.听放音乐，在课堂上听放自己喜欢的音乐，也可以让你更轻松的集中精力听课。
5.放松冥想，放松心情，一旦发现自己出现困倦的状态，你可以用一些放松的冥想方法来保持清醒状态，比如让身体放松，用你最喜欢的想象来辅助放松心情，也可以让自己更好的集中精力学习。
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