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做阅读理解的技巧和方法如下：
1. 预读法：快速浏览文章，了解文章要讲什么内容，并思考有哪些关键点；
2. 细读法：仔细阅读文章，抓住定位词和关键点，认真分析文章的内容、语义，并理解其中的相关联系；
3. 答题法：对文章中提出的问题进行思考，分析文章内容，得出正确答案；
4. 概括法：将文章总结概括，找出文章的大意以及结论；
5. 回顾法：反复仔细审阅作文或文段，回顾文章的脉络和逻辑
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