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七大补脑高考食物
一、肉蛋类:瘦肉和鸡蛋;
二、海鲜类:鱼、虾、蟹等;
三、豆制品:豆腐、豆浆等;
四、蔬菜:芹菜、卷心菜、土豆等;
五、水果:橘子、苹果、香蕉等;
六、燕麦类:燕麦片、燕麦粉等;
七、谷类:小米、大米、玉米等。
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