熬夜导致失眠吗

本文解答了关于《熬夜导致失眠吗?》相关内容，同时关于1、熬夜导致失眠吗,2、经常熬夜会导致失眠吗,3、熬夜导致失眠吗怎么办,4、熬夜导致失眠吗怎么治疗,5、熬夜会导致失眠,的相关问答本篇文章福途教育网小编也整理了进来，希望对您有帮助。

熬夜导致失眠吗?

熬夜会影响睡眠质量，如果熬夜太久，可能会导致失眠。正常的睡眠时间为7-8小时，所以，熬夜尽量不要太多，以免影响睡眠质量，导致失眠。