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高中生考试如何防止紧张
1.认真复习课本知识,多掌握重点;
2.提前安排好考试准备,细致安排时间,认真复习专门性较强的知识;
3.尽量多问问老师或同学,多听听经验,增加自己的信心;
4.充分休息,及时补充营养,调节好情绪,远离压力;
5.控制自己的思维,学会释怀,轻松安静的度过考试;
6.调整好心情,做好充分的心理准备,坚信自己的能力。
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