高中生暑假生活如何安排

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高中生暑假生活如何安排？

高中生暑假期间可以按照以下步骤安排自己的暑假生活：

一、认真对待暑假学习：

1、 把暑假的前两个星期安排在自学上，抓紧时间复习必考科目，做好总复习，熟悉历年真题，把每一科所涉及到的知识都弄懂；

2、确定重点科目，以及学习任务，建立合理的暑期计划表，遵守；

3、利用暑假的其他时间，有目的地强化短板科目，及时巩固和系统的复习知识；

4、注意学习技巧，建立正确的学习心理，调整自己的各项能力。

二、拓展兴趣：

1、参加自己感兴趣的体育锻炼活动，根据自身状况合理增强体能和体质。

2、参加有益无害的文化课程，加强对文化素质的培养。

3、出发去春游、拓展自己视野；另外，可以自己参与一些有趣的活动，在家里多抽出一些时间做游戏、唱歌，给自己一片属于自己的空间；

4、参加志愿者活动，参与社会实践，不断进步自己的能力，发掘未知的自我。

三、健康调节：

1、要控制好每日的作息时间，养成有规律的生活习惯；

2、多吃蔬菜水果，减少肉类和油炸食品，注意补充营养；

3、每天早睡早起，保持良好的睡眠质量；

4、每天要多参加户外运动，多晒太阳、多呼吸新鲜空气，保持良好的心理状态。