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很困瞬间清醒的办法瞬间让人清醒的妙招
1. 喝一杯冷水。冷水不仅能让你瞬间清醒，还可以补充水分，提振精力。
2. 活动一下身体。站起来、按摩腿部、走动几步，能让你获得瞬间清醒的效果。
3. 吃点含咖啡因的食物。吃点含有咖啡因的食物，比如巧克力，可以帮助你瞬间清醒敏捷起来。
4. 稍事休息，安静地关上眼睛。关上眼睛，进行休息，可以让你有效调节清醒。
5. 喝一杯热茶或咖啡。补充体内内分，喝一杯热茶或咖啡，可以让你清醒，提振精力。
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