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高三学生如何克服考试紧张？
1. 做好充分的准备。要有充足的学习时间，对考试内容要有很好的把握，针对自己有问题的地方要及时、积极去补习。
2. 建立良好的心态，正确认识压力。一定要学会正确感受压力，及时释放思想压力，有意识地心里祈祷，保持较好的心理状态。
3. 活动身体。可以让自己经常去外面散心，不妨利用周末的时间，经常参加各种体育活动，积极锻炼身体，可以缓解压力。
4. 合理安排作息时间，一定要睡眠充足。一定要保证良好的作息时间，每天都要有8小时的睡眠，睡前可以和朋友聊聊话题，增加更多乐趣，也能更好地放松心情。
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