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高中生上课时犯困如何快速清醒--站起来听课
1、动起来：当你发现自己犯困时，最好的办法就是站起来活动活动身体，比如可以到桌子的边走动，有时候只需要晃几步，就能把犯困的感觉驱散。
2、抓紧时间：犯困的时候就抓紧时间，可以用来调整自己的状态，比如可以多吃一些清淡的小食物，多喝一些水，或者走到课堂外面散散步，瑜珈，遛狗等，让自己放松。
3、不要孤单：如果发现自己犯困，有时候就需要找一些伙伴一起聊聊，还有不要孤单，可以和身边的朋友们一起讨论一下，这样可以帮助自己把犯困的感觉抛诸脑后，更容易把注意力集中到课堂上。
4、适当休息：有时候犯困也是因为过度劳累，所以在学习的过程中不要太努力，保持一定的休息，这样可以增加自己的活力，也能够把犯困的感觉彻底抛诸脑后。
总结：以上是编辑：【薛晧宸】整理及AI智能原创关于《高中生上课时犯困如何快速清醒--站起来听课
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