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如何高效利用工作时间，以挤出个人空余时间？
1. 科学安排时间：安排好自己的办公任务，按照优先级进行任务调整，每天充分计划工作内容，以免浪费时间；
2. 充分利用闲暇时间：不要打无谓的游戏，而是充分利用该时间学习一些新知识，及时更新你所学的内容，记录自己的学习轨迹；
3. 良好的生活规律：保证良好的作息时间，每天都保持一个良好的作息习惯，晚上尽量少看电视，多睡觉；
4. 注意集中注意力：工作时尽量集中注意力做活的，以避免分心而错过重要的工作事宜；
5. 避免熬夜：多休息，不要熬夜工作。尽量不要过度加班，以免影响身体健康；
6. 平衡工作与生活：学会平衡工作和生活，让自己有足够的精力去面对生活所带来的无限惊喜，挖掘心中潜在的想法。
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