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高三学生怎么能把心静下来
1、经常进行冥想练习。在冥想修炼中，让自己放松心绪，将心灵的波动缓慢的平静下来。让自己的精神处于一个安定的状态，达到和平心境的要求。
2、多参加一些与佛学修行有关的课程，将佛法在生活中实际运用，利用佛法来静下心神。
3、养成扎实的自律作息习惯。坚持每天有规律的作息，早睡早起，保持身体的健康状态。
4、多参加运动，让身心处于一个良好的状态，加强自律能力，调节心情节奏。
5、多多交流，与家长、学校老师或同学交流，发表自己的观点，获得肯定，可以缓解压力，使自己心情安定。
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