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军校体检前有哪些注意事项
1、身体饮食:体检前每天应保证补充充足的营养和水分,少食甜食,勿偏食及用药。
2、睡眠:体检前要保证充足的睡眠,每天不少于7-8小时。
3、运动:体检前可以合理锻炼,但不要过度劳累,疲劳心烦导致精神紧张反应甚至体力消耗过大,会影响身心健康及体检结果。
4、心态健康:要调整自己的情绪状态,保持乐观向上的心态,增强抗压能力,以免影响体检结果。
5、衣着:准备简洁方便的衣着,保证体检时舒适、安全,及适当佩戴防空对抗、防护手套,方便测试。
6、监视自己:体检前及体检中需要严格把握自身,不让自己受伤,及及时注意自身变化情况,并及时给出反馈。
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