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上课想睡觉怎么办上课防困小妙招
1. 积极参与课堂讨论,时刻把握主线,调动自身的学习积极性。
2. 在课间休息的时候,利用时间把课堂承载的知识进行复习,锻炼自身的学习效率。
3. 合理安排课堂 breaking news;多做创新型思考。
4. 尝试做一些脑筋急转弯问题,使大脑保持活动状态,避免因疲劳过度甚至枯燥的环境而造成的犯困。
5. 在课堂上及时做一些俯卧等健身运动,保持液循环,避免睡眠。
6. 给自己规定一个学习任务,每节课完成的目标,老师的任务有一定的目的,这样可以让你对这节课更了解,因而可以抑制犯困的可能性。
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