高中生暑假安排参考(高中生暑假安排时间作息表)

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高中生暑假安排参考

高中暑假时间可助长生长，因此安排一定要合理。

一、充分休息

暑假期间，既要好好休息身体，又要保持学习习惯，适当熬夜，补充营养，好好疗养，可以从旅游出去放松、看电影等方面来做生理上的缓解，让自己更好地度过暑假；

二、加强训练

暑假期间，要多花时间进行体能训练，培养兴趣爱好，参加活动锻炼，增强体质，同时也可以参加暑假班及课外社团，学习新技能，拓展视野；

三、合理安排时间

利用暑假好好复习，复习时也不要盲目死记硬背，要把难点夯实，有条不紊，尊重孩子们的节奏，注意行为习惯的培养；

四、协调家庭、学习

暑假期间，要把重点放在维护身体健康和协调家庭和学习上，给家长些议论，让他们了解你，体会你的日常生活状态，优化家人的关系；

五、发展社会活动

暑假期间，也可以参加社会活动和公益活动，增强社会责任感，去支援和帮助其它需要支援的地方及人员，从而建立新的社会人脉，收获新的朋友圈。