怎么疏导高三孩子的压力

时间:2023/6/23 6:52:33 编辑:福途教育 标签:高考

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    怎么疏导高三孩子的压力

    怎样疏导高三孩子的不稳定情绪孩子压力大的缓解方法

    1、让孩子有减压的空间:创造一个安静、自由、舒适的环境,让孩子自主控制自己的节奏,可以做自己喜欢的事情。

    2、尊重孩子平等:孩子可以有被尊重及理解的感受,不应过度强调对学习的要求,要重视孩子的尊严及思想,避免用担心、不满及批评的语气责备孩子。

    3、学会调节情绪:做一些有益的活动,加强身体锻炼,帮助孩子学会调节自己的情绪,体验平和与满足。

    4、多关注心灵成长:多陪孩子聊天,不要一味强调成绩,应注重个性及各项能力的发展,关注孩子是心理、情感及智力方面的成长。

    5、分担理念:要让孩子明白,遇到困难时应用诚实、勤奋、专注及勇气去处理,而不是一味追求速成和创造奇迹,更不要有大权在握的想法。

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