30种大脑训练方法教你如何变聪明一点

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30种大脑训练方法教你如何变聪明

1、记忆：多读多记，着眼于掌握记忆的

从记忆的一般概念出发，提出改善记忆的优质方法：

①多读多记，通过阅读不同学科的书籍，对掌握知识有明确定位，有效地掌握记忆。

②拓展知识，将读过的东西融合在一起，帮助提高记忆力。

③重复记忆，抓住关键信息，分解和提炼，将知识深入理解，并把重要的知识学会深入刻记。

④定期复习，定期复习记忆到的知识，强化记忆，使记忆更加牢固。

2、 问答学习：加深对知识的理解

根据所学习的相关知识进行有意义的分析，即问答学习法。问题是练习学习者思维思考能力、理解能力与记忆力最有效的方法，它不仅能够帮助学习者深入理解专业知识，还能激发他们的想象力。

经过问答学习，学习者将能够更加熟练地掌握知识和技能，增强学习的兴趣，由此更有利于大脑训练，从而提升智慧。

3 、双脑练习：左右训练，大大提升学习效率

双脑练习法是左脑和右脑功能的有机结合，右脑练习滑出宏观思维能力，并为全脑思维和短期记忆提供源动力；左脑练习则从微观的层面来指导实践，于此同时，左脑联合右脑，让大脑加强逻辑思维和长期记忆能力并举，达到大大提升学习效率的目的。

4、技能练习：专注于掌握技能

技能练习是指抓住重点，实践为主，结合着反复训练和实践ぴ对抽象的技能概念的理解，加深学习者对技能的掌握。

技能练习着眼于提高学习者的技能技巧，通过实践操作和反复练习，进行大脑训练，从而大大提高智力水平。