大环境造成(大环境造成孤立现象)

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没有养成良好的学习习惯，总是偷懒，经常应该把分配的课外阅读作业全部做完，不要总想着节省时间就把作业草草收尾，松弛自己的学习态度，这样是会影响学习效果的。

首先，要树立成功自信。勤奋不可能一开始就达到，需要逐步积累；这需要持续努力，并且在这一过程中不断提升自己。只有当取得成功时才有能力让自己充满信心，这样才能持续下去。

其次，要养成良好的效率学习习惯。学习总是需要成本的，是完成一定任务的花费，首先要找到自己最有效率的把学习时间分配到各个学习的科目、内容上，充分利用学习的时间；同时，还要重视课堂笔记、课外阅读等，积累起良好的学习习惯。

最后，要学会及时补充情绪体能养分。学习总是费脑力，思维强度高，多一些良好的课外休闲时间，可以将脑力转移一部分，能够有效的放松大脑，释放情绪，及时补充一些生活的乐趣、新鲜的情绪，集中注意力于工作，学习效果会更好。