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以蛋糕为主食
1、蛋糕作为一种甜食，通常含有较高糖分和热量，因此并不适合作为日常主食。
2、对于80岁奶奶来说，适量食用自己制作奥利奥咸奶油蛋糕，使用纯动物奶油和真材实料蛋糕体，可以提供身体所需营养，同时享受美味。
3、但要注意，蛋糕属于高糖、高热量食物，对于减脂期人群或想要增肌人群，食用后可能会导致体重增加。
4、即使是美味营养蛋糕，也应适量食用，避免过量摄入导致健康问题。
5、可以考虑制作一些低糖、低热量蛋糕，如燕麦伪蛋糕或黑全麦红枣鸡蛋糕，既可以满足口腹之欲，又能保持营养健康。
面包可以作为主食吗
1、面包可以作为主食，它由面粉、酵母和水等原料制成，提供蛋白质和糖类等基本营养。
2、但面包营养价值相对较低，长期单一食用可能导致糖升高和营养不均衡。
3、建议将面包与其他食物搭配，以确保饮食多样化和营养均衡。
4、全麦面包含有更多膳食纤维和营养素，是更健康选择。
5、面包热量和含糖量较高，减肥期间应控制摄入量。
6、面包可以作为主食一部分，但应注意适量并与其他食物搭配食用。
总结：以上是编辑：【石学雁】整理及原创关于《以蛋糕为主食(面包可以作为主食吗)
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