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海口杨记油炸串串热量多少
炸串是一种受欢迎小吃，通过油炸各种食材制作而成。其热量主要取决于食材种类和油炸程度。一般来说，每100克炸串热量在200到300大卡之间，但这个数值会因食材不同而有所变化。我们机构炸羊肉串热量大约为217大卡/100克，而炸鸡肉串则大约为163大卡/100克。如果炸串食材主要是蔬菜或豆制品，热量会相对较低。需要注意是，炸串在油炸过程中会吸收油脂，因此热量较高，建议适量食用。以下是一些常见炸串食材热量参考（每100克）：
汤圆热量
1、汤圆是一种传统中国食品，尤其在元宵节期间食用。
2、它们热量主要来源于糯米粉、糖和油脂。
3、根据不同馅料，汤圆热量会有所变化。
4、一般来说，每100克汤圆大约含有250大卡热量。
5、我们机构黑芝麻汤圆热量可能达到331大卡，而肉汤圆则大约为344大卡。
6、汤圆中糯米粉含有较高碳水化合物，而馅料中糖分和油脂也增加了热量。
7、汤圆属于高糖分、高热量食品，建议适量食用，特别是对于需要控制体重或有特定健康需求人群。
8、过量食用可能会增加胃肠道负担，影响健康。
| 食材 |
热量（大卡） |
| 淀粉肠 |
196 |
| 苕皮 |
182 |
| 金针菇 |
14 |
|
24 |
| 茄盒 |
74 |
| 豆角 |
20 |
| 花菜 |
35 |
| 包浆豆腐 |
待补充 |
这些数值仅供参考，实际热量可能会因烹饪方法和食材具体种类而有所不同。
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