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考研不报培训班自学方法包括：
- 制定学习计划：根据考试大纲和个人情况，制定详细学习计划，明确每天学习任务和目标。
- 搜集资料：利用网络资源和图书馆，收集高质量学习资料和历年真题。
- 基础知识：重点掌握基础知识，为深入学习打下坚实基础。
- 多渠道信息：关注考研论坛、微信公众号等，获取备考信息和经验分享。
- 模拟练习：定期进行模拟测试，检验学习效果，及时调整学习策略。
- 学习环境：营造安静、整洁学习环境，减少干扰。
- 学习方法：探索适合自己学习方法，如使用思维导图、做笔记等。
- 心态平衡：保持积极心态，合理安排休息和娱乐，避免过度焦虑。
坚持自律，合理规划，考研自学同样可以取得良好效果。
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