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考研补习培训需要准备核心内容包括：
- 教材和参考书籍：根据考研科目选择经典教材深入学习，辅以参考书籍扩展知识。
- 备考资料和试卷：收集历年真题和模拟题，进行针对性训练。
- 心理和身体准备：保持积极心态，通过运动、冥想缓解压力，保证合理饮食和充足睡眠。
- 辅导班选择：考虑师资力量、教学质量、教材配套，选择适合自己面授班或网络视频课程。
- 必备用品：准备荧光笔、笔记本等学习工具，以及舒适枕头和坐垫，提高学习效率。
选择辅导班时，应根据个人需求和学习习惯，综合考虑课程内容、教学方式和服务质量。
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