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合肥油炸串串热量多少千卡
炸串是一种油炸小吃，其热量主要来源于食材本身以及油炸过程中吸收油脂。根据不同食材和烹饪方式，每100克炸串热量大约在150至480大卡之间。我们机构炸鸡肉串热量大约是163大卡/100克。值得注意是，炸串热量会因食材种类、油种类以及烹饪技巧不同而有所变化。为了健康考虑，建议适量食用炸串，并注意搭配均衡饮食。以下是一些常见炸串热量参考（单位：大卡/100克）：
吃一顿串串香热量
1、吃一顿串串香热量大约在2000大卡左右。
2、串串香热量主要取决于所选食材。
3、一般来说，肉类如羊肉串每100克含有约830大卡热量，蔬菜类每100克含有约139大卡热量，而海鲜类每100克含有约80大卡热量。
4、一顿串串香通常包含约500克食材，因此总热量大约在2000大卡左右。
5、选择低热量食材如蔬菜和海鲜，可以减少总热量摄入。
| 食材 |
热量 |
| 炸鸡肉串 |
163 |
| 炸豆皮 |
约200-300 |
| 炸年糕 |
130 |
| 炸鸡排 |
约195 |
| 炸玉米串 |
10 |
| 炸红薯串 |
27 |
| 素鸡 |
约200-300 |
| 炸鸡腿 |
未提供具体数值 |
这些数值仅供参考，实际热量可能会有所不同。
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