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油炸串串多少千卡
炸串是一种受欢迎小吃，其热量主要来源于油炸过程中吸收油脂。根据食材和制作方式不同，每100克炸串热量通常在200到300大卡之间。我们机构炸羊肉串大约217大卡/100克，而炸鸡肉串则为163大卡/100克。不同食材炸串热量也有所异，如炸玉米串大约10大卡/串，炸红薯串大约27大卡/串，而巴掌大鸡排则高达195大卡/串。在食用炸串时，应注意控制摄入量，以免过量摄入热量。下面是一些常见炸串热量参考：
一串炸串的热量是多少
1、炸串作为一种受欢迎街头小吃，其热量因食材和烹饪方式不同而有所异。
2、一般来说，炸串热量较高，每100克炸串热量大约在200到300大卡之间。
3、我们机构炸羊肉串每100克约含有217大卡，而炸鸡肉串则为163大卡。
4、一些蔬菜或豆制品类炸串，如西兰花、豆皮、包菜等，热量相对较低，大约每100克为200大卡左右。
5、需要注意是，炸串在烹饪过程中可能会吸收更多油脂，从而增加热量。
6、适量食用炸串并注意整体饮食平衡是保持健康关键。
| 食材 |
热量（大卡/串） |
| 炸玉米串 |
10 |
| 炸红薯串 |
27 |
| 巴掌大鸡排 |
195 |
| 水磨大年糕 |
130 |
| 生炸鸡腿 |
未提供具体数值 |
这些数值仅供参考，实际热量可能会因食材分量、烹饪方法等因素有所变化。
总结：以上是编辑：【欣雅】整理及AI智能原创关于《油炸串串多少千卡(一串炸串的热量是多少)
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