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找回自信，战胜自我恐惧！
要找回自信，首先要改变自己的思维方式，调整自己的心态和方法，不断总结经验。要以良好的心态去面对恐惧，并承认恐惧的存在，才有可能改变恐惧。然后改变自己的想法，从负面情绪中释放出来，坚持自己理想的信念，学会把焦点集中在有利于实现目标上，不让困难影响自己的前进，要及时分析自己，有问题及时认错调整，不断完善，尝试各种有益于克服恐惧的活动，例如：重新审视拒绝和失败，学会去向别人寻求帮助，学习如何表达自己，保持乐观正面的态度，扩大自己的想象力，思考其他可行的选择，不断改善自己，重新发现自信的力量！
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