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出国留学生带什么保健品
出国留学生在选择保健品时，应考虑个人需求和当地可获得性。以下是一些建议：
- 维生素补充剂：如Vitabiotics女士复合维生素，含23种营养素，有助于提升气色和调理身体。
- 葡萄籽精华：具有美白和抗氧化效果。
- 蛋白质补充品：帮助身体修复和适应新环境。
- 深海鱼油：有益于心管健康和记忆力提升。
- 益生菌：如Life Space成人益生菌胶囊，有助于维持肠道健康。
在选择保健品时，注意不要携带违禁药品，如易制毒药品、麻醉类和精神类药品，以及含有动物成分中药或保健品。确保携带保健品有中英文说明书或药品成分说明，处方药需携带医生处方。
留学生去日本要备些什么药品
留学生去日本留学时，建议准备以下药品：
- 感冒药：可缓解头痛、鼻塞、咳嗽等症状。
- 止痛药：用于缓解身体疼痛，如头痛、肌肉痛等。
- 胃药：针对胃部不适，如胃胀、胃痛等。
- 创口贴：用于小伤口保护和愈合。
- 生理盐水：用于清洁伤口或眼部。
- 透明质酸凝胶：用于皮肤护理。
- 避孕药：根据个人需求准备。
可根据个人健康状况携带一些特定药品，如慢性疾病药物等。在日本，一些药品可能需要医生处方，因此建议携带足够药品以备不时之需。了解日本药品法规，确保携带药品符合当地规定。
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