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出国留学在国外煮什么菜方便吃
出国留学时，选择方便、简单又美味食谱至关重要。以下是一些适合留学生简易食谱推荐：
什么菜不用炒不用煮
夏天天气炎热，很多人不愿意开火做饭。这里为您推荐几种"无火烹饪"快手菜，简单又健康：
- 凉拌苦菊：苦菊微苦，搭配煎鸡蛋条、黄瓜和蒜汁，再加上老陈醋，清爽又败火。
- 蒸豆角：将洗净豆角与盐和面粉拌匀，铺在篦子上蒸熟，简单快捷。
- 蒜蓉蒸金针菇：金针菇撕条后，加入蒜蓉蒸制，简单美味。
- 清蒸酿苦瓜：苦瓜中填入肉馅，蒸熟后甘甜多汁，适合夏天食用。
- 炝拌三丝：用豆芽、胡萝卜和粉丝拌制，浇上花椒辣椒油，开胃凉菜。
- 芹菜拌花生：芹菜与泡发花生米搭配，简单拌制，口感清脆。
这些菜式不需要炒或炖，通过蒸或拌方式，既保留了食材营养，又避免了厨房高温，非常适合夏天食用。
- 肉酱意面：使用牛肉馅、番茄、黑胡椒和生抽等常见食材，快速制作出美味意大利面。
- 炒排骨：将排骨炒至金黄，加入水和调料慢炖至收汁，简单又下饭。
- 麻辣香锅：使用火锅底料搭配各种喜欢蔬菜和肉类，一锅煮出丰盛麻辣风味。
- 烤面包配煎鸡胸肉：烤面包片搭配煎至金黄鸡胸肉，简单快捷，营养均衡。
- 电饭煲一锅出：将大米、土豆、香肠和冷冻蔬菜混合，加入调料后用电饭煲煮熟，省时省力。
这些食谱不仅易于准备，而且可以根据自己口味调整配料，非常适合留学生生活节奏。
总结：以上是编辑：【枉凝眉?洛颜生】整理及原创关于《出国留学在国外煮什么菜方便吃(什么菜不用炒不用煮)
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