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一级消防工程师考试疲劳期怎么克服呢?
答:
1、建立信心:考试是每一个人都要面对的挑战,只要坚持不懈,勤奋刻苦肯定可以取得好成绩,要建立起自信心,乐观,乐观而有谨慎的心态来迎接新的挑战,把挑战当成收获知识与能力的宝藏,不断前行。
2、精心准备:正视考试是成功取得高分的开始,有针对性多做专题题,重点做重点,让自己心无杂念,有头有尾,达到节奏整齐提高效率,让考试内容更加清晰。
3、调整视角:要改变无效的思维,调整自己心态,把焦虑转成能量,把害变成鼓励,缓慢而有节奏地学习,遇到难题坚持不放弃,有意识地思考如何解决问题。
4、充足的休息:考前需要以一定的强度进行科学复习,充分的体验压力的伟大能量,考试时保持冷静耐心,多休息,正确面对压力。
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